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कार्यस्थल सुरक्षा
सामान उठाने का सुरक्षित तरीका
उठाने की योजना बनाएँ, वज़न को पास रखें, मुड़ने के लिए पैर घुमाएँ।
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आपको इसकी ज़रूरत क्यों है
किचन में रोज़ बोरियाँ, स्टॉक पॉट, क्रेट और डिलीवरी उठानी पड़ती हैं, और ग़लत तरीके से उठाने से पीठ और दूसरी चोटें लग सकती हैं। नियोक्ताओं के लिए क़ानूनन ज़रूरी है कि जहाँ तक व्यावहारिक रूप से संभव हो, ख़तरनाक मैनुअल हैंडलिंग से बचें, और जो जोखिम बचें उनका आकलन करके उन्हें कम करें।
अच्छा तरीका मदद करता है, लेकिन यह रिस्क असेसमेंट की जगह नहीं लेता, उसका साथ देता है।
यह किस काम का है
सामान उठाने का सुरक्षित तरीका: उठाने की योजना बनाएँ और कोई उपकरण इस्तेमाल करें या मदद लें, पैर फैलाकर और एक पैर थोड़ा आगे रखकर शुरू करें, सबसे भारी हिस्सा पास रखें, पीठ और ज़्यादा मोड़े बिना आराम से उठाएँ, और मुड़ने के लिए पैर घुमाएँ। यह स्टाफ़ को याद दिलाता है कि जितना सँभाल सकें, उससे ज़्यादा न उठाएँ।
इसे कैसे इस्तेमाल करें
- इसे ड्राई स्टोर, सेलर या डिलीवरी की जगह पर लगाएँ, जहाँ सबसे भारी सामान उठाया जाता है।
- भारी सामान निचले शेल्फ़ पर रखें, ताकि किसी को उसे ऊँचाई से न उठाना पड़े।
- ट्रॉली और सैक ट्रक ऐसी जगह रखें जहाँ स्टाफ़ आसानी से पहुँच सके।
- नए कर्मचारियों को असली भार के साथ तरीका करके दिखाएँ, और उनसे कहें कि कोई खिंचाव या दर्द हो तो बताएँ।
- अगर कोई काम बार-बार समस्या पैदा करे, तो अपना मैनुअल हैंडलिंग रिस्क असेसमेंट फिर से देखें।
अगला कदम: मुफ़्त प्रैक्टिस कोर्स आज़माएँ
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