کورس · CPD-معیاری · آن لائن

لیول 1 مینوئل ہینڈلنگ: مفت پریکٹس کورس

🕑 اپنی رفتار سے · ~2 گھنٹے 🧩 11 رہنمائی شدہ مراحل 🎯 10-سوالی جائزے، بے ترتیب

12 ماہ کی رسائی · کسی بھی ڈیوائس پر پڑھیں · کوئی سبسکرپشن نہیں

کمر کسی ایک بہادری والی اٹھان سے شاذ و نادر ہی خراب ہوتی ہے۔ یہ عام دنوں میں، عام سے بوجھ کو غلط طریقے سے اٹھاتے اٹھاتے جمع ہوتی رہتی ہے، اور پھر ایک صبح کچھ چٹخ جاتا ہے۔ یہ مفت کورس آپ کو وہی فرق دکھاتا ہے: وہ اٹھان جو آپ سے قیمت وصول کرتی ہے، اور وہ جو نہیں کرتی۔

🆕 مفت، کوئی شرط نہیں

دو مختصر اسباق، دو تیز گیم اور ایک پریکٹس کوئز۔ پورے کورس کا اصل ذائقہ۔

🇬🇧 برطانوی رہنمائی

پورے کورس کی طرح اس کی بنیاد بھی Manual Handling Operations Regulations 1992 اور HSE کے بہترین طریقوں پر ہے۔

⬆️ جب چاہیں آگے بڑھیے

T.I.L.E. رسک اسیسمنٹ، مشینی آلات، ٹیم کے ساتھ اٹھانے اور CPD-معیاری سرٹیفکیٹ کے لیے تیار ہیں؟ پورے کورس میں یہ سب موجود ہے۔

مفت کورس میں کیا ہے

مینوئل ہینڈلنگ میں اصل میں کیا کیا آتا ہے، اور غلط اٹھان آپ کی کمر کو کیسے نقصان پہنچاتی ہے
اٹھانے، نیچے رکھنے، دھکیلنے اور کھینچنے کا وہ محفوظ طریقہ جس کی قیمت بعد میں نہیں چکانی پڑتی
دو عملی گیم اور ایک مختصر کوئز، تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ کیا یاد رہا

پورا کورس چاہیے، T.I.L.E. فریم ورک، درست مشینی آلہ چننے، محفوظ ٹیم لفٹ اور آپ کے نام والے CPD-معیاری سرٹیفکیٹ سمیت؟ پورا لیول 1 مینوئل ہینڈلنگ کورس شروع کیجیے۔

Course content

مفت کورس میں خوش آمدیدسبق
مینوئل ہینڈلنگ اور آپ کی کمرسبق
مینوئل ہینڈلنگ سے اصل میں کیا مراد ہےموضوع
غلط اٹھان کمر کو کیسے نقصان پہنچاتی ہےموضوع
🎮 تیز گیم: سچ یا غلط فہمی؟موضوع
محفوظ طریقے سے اٹھاناسبق
اٹھانے سے پہلے سوچیےموضوع
اٹھان خود، اور کھینچنے سے دھکیلنا بہتر کیوں ہےموضوع
🎮 تیز گیم: محفوظ اٹھان کو ترتیب دیجیےموضوع
شاباش، اب آگے کیا؟سبق
لیول 1 مینوئل ہینڈلنگ: پریکٹس جائزہکوئز