سلتك
دورة · بمعايير CPD · عبر الإنترنت
المناولة اليدوية المستوى 1: دورة تدريبية مجانية
🕑 ذاتي الوتيرة · ~2 ساعة
🧩 11 خطوات موجَّهة 🎯 تقييمات من 10 أسئلة، بترتيب عشوائي
وصول لمدة 12 شهرًا · ادرس على أي جهاز · دون اشتراك
نادرًا ما يأتي الظهر المتعب من رفعة بطولية واحدة. إنه يتراكم من أحمال عادية تُرفع بطريقة خاطئة في أيام عادية، إلى أن ينهار شيء ما ذات صباح. وهذه الدورة المجانية تريك الفرق بين رفعة تدفع ثمنها وأخرى لا تدفعه.
🆕 مجانية دون شروط خفية
درسان قصيران، ولعبتان سريعتان، واختبار تدريبي. مذاق حقيقي للدورة الكاملة.
🇬🇧 إرشادات بريطانية
مبنية على Manual Handling Operations Regulations 1992 وعلى الممارسات الجيدة لدى HSE، تمامًا كالدورة الكاملة.
⬆️ امضِ أبعد متى شئت
مستعد لتقييم المخاطر وفق T.I.L.E.، وللوسائل الميكانيكية، والرفع الجماعي، ولشهادة بمعايير CPD؟ الدورة الكاملة فيها ذلك كله.
ما الذي تضمّه الدورة المجانية
- ما الذي تشمله المناولة اليدوية فعلًا، وكيف تصيب الرفعة الخاطئة ظهرك
- الطريقة الآمنة في الرفع والإنزال والدفع والسحب، دون أن تدفع الثمن لاحقًا
- لعبتان عمليتان واختبار قصير يقيس ما علق في ذهنك
أتريدها كاملة، بإطار T.I.L.E. واختيار الوسائل الميكانيكية والرفع الجماعي الآمن وشهادة شخصية بمعايير CPD؟ انتقل إلى دورة المناولة اليدوية المستوى 1 الكاملة.
Course content
- أهلًا بك في الدورة المجانيةالدرس
- المناولة اليدوية وظهركالدرس
- ما الذي نعنيه فعلًا بالمناولة اليدويةالموضوع
- كيف تؤذي الرفعة الخاطئة ظهركالموضوع
- 🎮 لعبة سريعة: حقيقة أم خرافة؟الموضوع
- الرفع بالطريقة الآمنةالدرس
- فكّر قبل أن ترفعالموضوع
- الرفعة نفسها، ولماذا الدفع أفضل من السحبالموضوع
- 🎮 لعبة سريعة: رتّب رفعة آمنةالموضوع
- أحسنت، وماذا بعد؟الدرس
- المناولة اليدوية المستوى 1: تقييم تدريبيالاختبار