Nível 2 Saúde e Segurança no Local de Trabalho (CPD)

A maioria dos acidentes de trabalho não são fatalidades imprevisíveis. São coisas banais que ficaram por resolver: o derrame que ninguém limpou, o resguardo que alguém retirou, a caixa levantada da forma errada. Este curso dá-lhe o conhecimento prático da legislação de saúde e segurança da Grã-Bretanha para detetar essas situações e as corrigir, escrito para qualquer local de trabalho e assente na Health and Safety at Work etc. Act 1974, nos regulamentos que a apoiam e nas orientações da HSE.

Quer tenha começado a trabalhar a semana passada, quer já ande nisto há anos, os princípios de trabalhar em segurança são os mesmos, e valem tanto num escritório como num armazém, numa obra ou num lar. Este curso trata deles como deve ser, em linguagem clara, sem o soterrar em jargão.

Para quem é

O essencial para pessoas em quase qualquer tipo de local de trabalho:

• Pessoal de escritório, loja, armazém e fábrica
• Funções de apoio em cuidados, hotelaria e construção
• Recém-chegados, supervisores e chefes de equipa, sem distinção
• Quem tem responsabilidades como avaliação de riscos, movimentação manual de cargas ou coordenação de evacuação em caso de incêndio
• Não é preciso formação anterior e é um passo ideal antes do curso para supervisores

O que vai ficar capaz de fazer

• Nomear as principais leis de saúde e segurança e os deveres que recaem sobre empregadores e trabalhadores
• Realizar e interpretar uma avaliação de riscos e aplicar a hierarquia de controlo
• Lidar com os perigos comuns: escorregões e quedas, trabalho em altura, veículos e o ambiente de trabalho
• Levantar e mover cargas em segurança e proteger as costas e as articulações
• Trabalhar em segurança com substâncias perigosas ao abrigo do COSHH
• Lidar com a segurança contra incêndios, os extintores e a evacuação
• Usar em segurança o PPE, os equipamentos com ecrã de visualização e os equipamentos de trabalho
• Responder a acidentes e primeiros socorros, comunicar ao abrigo do RIDDOR e apoiar o bem-estar

Como funciona o curso

Oito lições, cada uma dividida em tópicos curtos com um jogo rápido de prática para fixar as ideias. Cada lição termina com uma avaliação de 10 perguntas retiradas ao acaso de um conjunto maior, para que não haja duas tentativas iguais (80% para passar, três tentativas em cada). No final vem um exame final: 20 perguntas retiradas de um conjunto de 46 que abrange todo o programa. O seu progresso é guardado a cada passo e, no momento em que termina, o seu certificado com acreditação CPD, com o seu nome, o título do curso e um código de referência verificável, é emitido de imediato e guardado em A minha conta → Certificados.

O acesso dura 12 meses, em qualquer dispositivo, com o seu certificado pronto a descarregar assim que passar.

Conteúdo do curso

• IntroduçãoLição
• Legislação de Saúde e Segurança e ResponsabilidadesLição
• A Health and Safety at Work Act 1974Tópico
• Regulamentos de apoioTópico
• Deveres do empregador e do trabalhadorTópico
• Aplicação da leiTópico
• Sinais de segurança e consultaTópico
• 🎮 Prática: leia os sinais de segurançaTópico
• Avaliação da Lição 1 — Legislação e ResponsabilidadesQuestionário
• Avaliação de Riscos e Controlo de PerigosLição
• Perigo versus riscoTópico
• O que é uma avaliação de riscos?Tópico
• Os cinco passos da avaliação de riscosTópico
• A hierarquia de controloTópico
• Quem pode ser afetado e os sistemas de trabalho segurosTópico
• 🎮 Prática: ordene a hierarquia de controloTópico
• Avaliação da Lição 2 — Avaliação de RiscosQuestionário
• Perigos Comuns no Trabalho e o Ambiente de TrabalhoLição
• Escorregões, tropeções e quedasTópico
• Condições de trabalho e bem-estarTópico
• Trabalho em alturaTópico
• Veículos e o local de trabalhoTópico
• Ruído, iluminação, temperatura e organizaçãoTópico
• Violência e agressividade no trabalhoTópico
• 🎮 Prática: detete o perigoTópico
• Avaliação da Lição 3 — Perigos Comuns no TrabalhoQuestionário
• Movimentação Manual de Cargas e Saúde MusculoesqueléticaLição
• Por que razão a movimentação manual de cargas importaTópico
• A lei sobre movimentação manual de cargasTópico
• A avaliação TILETópico
• Técnica de levantamento seguroTópico
• Meios auxiliares, movimentação em equipa e prevenção de lesõesTópico
• 🎮 Prática: o levantamento seguroTópico
• Avaliação da Lição 4 — Movimentação Manual de CargasQuestionário
• Substâncias Perigosas (COSHH)Lição
• O que é o COSHH?Tópico
• Como as substâncias prejudicam o corpoTópico
• Símbolos de perigo e rótulosTópico
• Fichas de dados de segurança e avaliaçãoTópico
• Controlar a exposição, o armazenamento e as boas práticasTópico
• 🎮 Prática: vias de entrada no corpoTópico
• Avaliação da Lição 5 — Substâncias Perigosas (COSHH)Questionário
• Segurança Contra IncêndiosLição
• O triângulo do fogoTópico
• A lei da segurança contra incêndiosTópico
• Prevenção de incêndios e boa organizaçãoTópico
• Classes de fogo e extintoresTópico
• Deteção, alarmes e o que fazer num incêndioTópico
• 🎮 Prática: faça corresponder o extintorTópico
• Avaliação da Lição 6 — Segurança Contra IncêndiosQuestionário
• PPE, Equipamentos com Ecrã de Visualização e Equipamento de TrabalhoLição
• Equipamento de proteção individual (PPE)Tópico
• Os limites do PPETópico
• Equipamentos com ecrã de visualização (DSE)Tópico
• Uso seguro do equipamento de trabalhoTópico
• Segurança elétrica, manutenção e formaçãoTópico
• 🎮 Prática: PPE ou um controlo melhor?Tópico
• Avaliação da Lição 7 — PPE, DSE e Equipamento de TrabalhoQuestionário
• Acidentes, Primeiros Socorros, Comunicação e Bem-EstarLição
• Responder a um acidenteTópico
• Primeiros socorros no local de trabalhoTópico
• Prioridades dos primeiros socorrosTópico
• Registar e comunicar (RIDDOR)Tópico
• Stress e bem-estarTópico
• 🎮 Prática: é comunicável ao abrigo do RIDDOR?Tópico
• Avaliação da Lição 8 — Acidentes, Primeiros Socorros e RIDDORQuestionário
• Resumo do CursoLição
• Exame Final — Saúde e Segurança no Local de TrabalhoQuestionário