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课程 · CPD 标准 · 在线
人工搬运意识
🕑 自主学习 · 约 1.5 小时
🧩 30 引导步骤 🎯 10 题评估，随机出题
🏆 即时可验证证书
12 个月访问权限 · 任意设备均可学习 · 无需订阅
Written and taught by a CPD Approved Provider (#791025)
没有人上班时打算把自己的腰伤了。事故几乎总是发生在平常的一天，搬着一件平常的重物，用一个当时感觉毫无问题的姿势。这门课程的意义，就是把安全的做法变成本能的做法，让伤害根本没有机会发生。
🕑 约 1.5 小时
六节简短的课程，可按自己的节奏学习，支持任何设备，学习进度随时保存。
🎓 1 个 CPD 学时
符合 CPD 标准的学习内容，可计入您的年度职业发展记录。
🏆 符合 CPD 标准的证书
通过测评后，带有您姓名的专属证书会立即发送到您的账户。
🇬🇧 依据英国法规编写
全程贯穿 MHOR 1992、避免–评估–降低的控制层级，以及 T.I.L.E. 评估框架。
这是一门实用培训，适用于英国任何需要搬举、搬运、推或拉的工作场所。课程以《1992 年人工搬运操作条例》(Manual Handling Operations Regulations 1992) 以及建立在 HSE（英国健康与安全执行局）指引之上的 T.I.L.E. 风险评估框架为基础，目的是让您搬运重物时心里有底，日后也不必为此付出代价。
适合哪些人
- 工作中需要搬举、搬运、推或拉的所有人员，涵盖仓储、零售、医疗护理、建筑与办公室等各类岗位
- 负责搬运作业风险评估的主管与管理人员
- 刚入职、岗位涉及徒手移动重物的新员工
- 无需任何培训基础，我们从零讲起
学完之后您能做到
- 分清究竟哪些作业属于人工搬运，并了解一次错误的搬举如何损伤脊柱
- 说明您所遵循的法规：MHOR 1992 以及避免–评估–降低的控制层级
- 用 T.I.L.E. 评估任何一项作业，并在动手前做一次快速的现场检查
- 选对机械辅助工具，并明白为什么推通常比拉更安全
- 从头到尾完成一次安全的搬举，包括团队搬运和形状别扭的重物
课程怎么进行
六节简短课程，每节都拆成便于消化的小节，并配一个小游戏帮您把要点记牢。这些课程归入三个模块，每个模块结束时有一次 10 题测评，题目从更大的题库中随机抽取，因此每次作答都不一样（80% 及格，每次测评有三次机会）。最后是结业考试：从 40 题的题库中抽出 20 题，覆盖全部教学内容。通过后，带有您姓名和可验证编号的符合 CPD 标准的证书会当场签发，并保存在我的账户 → 证书中。
课程访问权限为 12 个月，支持任何设备，学完即可下载证书。
有一点需要说清楚：这是一门以知识为主的意识培训课程。它能为您的培训提供支撑，但不能取代针对具体岗位的实操练习，也不能取代您工作场所依规应做的人工搬运风险评估。
课程内容
- 欢迎学习：本课程怎么用课时
- 认识人工搬运与人体课时
- 人工搬运到底指什么主题
- 脊柱构造与损伤成因主题
- 🎮 练习：这算不算人工搬运？主题
- 法律框架课时
- 控制层级（MHOR 1992）主题
- 雇主与员工的责任主题
- 🎮 练习：给控制层级排序主题
- 模块 1 测评 – 基本原理与法规测验
- T.I.L.E. 风险评估课时
- 拆解 T.I.L.E.主题
- 动态风险评估主题
- 🎮 练习：把危害归入 T.I.L.E.主题
- 人体工效学、推与拉课时
- 使用机械辅助工具主题
- 推与拉的准则主题
- 🎮 练习：机械辅助工具，安全还是有风险？主题
- 模块 2 测评 – 风险评估与人体工效学测验
- 一次安全搬举的动作要领课时
- 准备与姿势主题
- 搬举动作顺序主题
- 🎮 练习：安全搬举的动作顺序主题
- 特定搬运场景课时
- 团队搬运主题
- 高处取物与狭窄空间主题
- 🎮 练习：棘手的搬运，安全还是不安全？主题
- 模块 3 测评 – 安全搬举技巧测验
- 课程总结与下一步课时
- 结业考试 – 人工搬运意识测验