Ymwybyddiaeth Trin â Llaw

Does neb yn bwriadu anafu ei gefn yn y gwaith. Mae bron bob amser yn digwydd ar ddiwrnod cyffredin, wrth godi llwyth cyffredin, mewn ffordd a oedd yn teimlo’n iawn ar y pryd. Mae’r cwrs hwn yn bodoli i wneud y ffordd ddiogel yn ffordd awtomatig, fel nad yw’r anaf byth yn cael ei gyfle.

Hyfforddiant ymarferol yw hwn ar gyfer unrhyw weithle yn y DU lle mae pobl yn codi, cario, gwthio neu dynnu. Mae wedi’i seilio ar y Manual Handling Operations Regulations 1992 a fframwaith asesu risg T.I.L.E. sy’n seiliedig ar ganllawiau’r HSE, ac fe’i hysgrifennwyd i roi’r hyder i chi symud llwythi heb dalu amdano’n ddiweddarach.

I bwy y mae’r cwrs

• Unrhyw un sy’n codi, cario, gwthio neu dynnu yn y gwaith, o warysau a siopau i ofal iechyd, adeiladu a swyddfeydd
• Goruchwylwyr a rheolwyr sy’n gyfrifol am yr asesiadau risg trin
• Newydd-ddyfodiaid mewn unrhyw rôl sy’n cynnwys symud llwythi â llaw
• Nid oes angen hyfforddiant blaenorol, rydym yn dechrau o’r dechrau

Yr hyn y byddwch yn gallu ei wneud erbyn y diwedd

• Adnabod beth sy’n cyfrif fel trin â llaw mewn gwirionedd, a sut mae codiad gwael yn niweidio’r asgwrn cefn
• Egluro’r gyfraith rydych yn gweithio oddi tani: MHOR 1992 a’r hierarchaeth rheoli Osgoi–Asesu–Lleihau
• Pwyso a mesur unrhyw dasg gyda T.I.L.E., ynghyd â gwiriad cyflym ar y pryd cyn i chi godi
• Dewis y cymorth mecanyddol cywir, a gwybod pam mae gwthio’n curo tynnu fel arfer
• Gweithio drwy godiad diogel o’r dechrau i’r diwedd, gan gynnwys codiadau tîm a llwythi anodd

Sut mae’r cwrs yn gweithio

Chwe gwers fer, pob un wedi’i rhannu’n bynciau bach gyda gêm gyflym i helpu’r syniadau i lanio. Mae’r gwersi’n eistedd o fewn tri modiwl, ac mae pob modiwl yn gorffen gydag asesiad 10 cwestiwn a dynnir ar hap o fanc mwy, fel nad oes dau gynnig yr un fath (80% i basio, tri chynnig ar bob un). Ar y diwedd daw arholiad terfynol: 20 cwestiwn a dynnir o gronfa o 40 sy’n cwmpasu’r maes llafur cyfan. Pasiwch, a chaiff eich tystysgrif safon CPD, ynghyd â’ch enw a chod cyfeirnod dilysadwy, ei rhoi ar y pryd a’i chadw i Fy Nghyfrif → Tystysgrifau.

Mae’r mynediad yn para 12 mis, ar unrhyw ddyfais, gyda’ch tystysgrif yn barod i’w lawrlwytho’r eiliad y byddwch yn gorffen.

Gwerth bod yn glir amdano: cwrs ymwybyddiaeth sy’n seiliedig ar wybodaeth yw hwn. Mae’n ategu eich hyfforddiant, ond nid yw’n disodli ymarfer ymarferol, tasg-benodol nac asesiad risg trin â llaw eich gweithle ei hun lle mae’r rheini’n ofynnol.

Cynnwys y cwrs

• Croeso a sut mae’r cwrs hwn yn gweithioGwers
• Deall Trin â Llaw a’r CorffGwers
• Beth mae trin â llaw yn ei olygu mewn gwirioneddTestun
• Yr asgwrn cefn a sut mae anafiadau’n digwyddTestun
• 🎮 Ymarfer: Trin â llaw — ai peidio?Testun
• Y Fframwaith CyfreithiolGwers
• Yr hierarchaeth rheoli (MHOR 1992)Testun
• Cyfrifoldebau’r cyflogwr a’r gweithiwrTestun
• 🎮 Ymarfer: Rhowch yr hierarchaeth yn ei threfnTestun
• Asesiad Modiwl 1 — Egwyddorion a’r GyfraithCwis
• Asesiad Risg T.I.L.E.Gwers
• Dadansoddi T.I.L.E.Testun
• Asesiad risg deinamigTestun
• 🎮 Ymarfer: Dosbarthwch y perygl dan T.I.L.E.Testun
• Ergonomeg, Gwthio a ThynnuGwers
• Defnyddio cymhorthion mecanyddolTestun
• Rheolau gwthio a thynnuTestun
• 🎮 Ymarfer: Cymhorthion mecanyddol — diogel neu beryglus?Testun
• Asesiad Modiwl 2 — Asesu Risg ac ErgonomegCwis
• Mecaneg Codi’n DdiogelGwers
• Paratoi ac ystumTestun
• Y drefn godiTestun
• 🎮 Ymarfer: Y drefn godi ddiogelTestun
• Sefyllfaoedd Codi PenodolGwers
• Codi mewn tîmTestun
• Codi o uchder ac o leoedd anoddTestun
• 🎮 Ymarfer: Codiad anodd — diogel neu anniogel?Testun
• Asesiad Modiwl 3 — Technegau Codi DiogelCwis
• Crynodeb y cwrs a’r cam nesafGwers
• Arholiad Terfynol — Ymwybyddiaeth Trin â LlawCwis